Упражнение 51. Марш-бросок на 5 км Марш-бросок проводятся на любой местности, с общего (раздельного) старта. Старт и финиш оборудуются на одном месте. Каждый военнослужащий должен иметь автомат с магазином, сумку для магазинов с вложенным в него...
Если ординары и экспрессы известны любителям спортивных ставок уже давно, то антиэкспресс – относительно новый вид пари, предлагаемых букмекерскими конторами. Суть игры понятна уже из её наименования. Букмекер предлагает сделать ставку не на...
Привет, народ! Давно не виделись на моём блоге, никак руки не доходили запилить очередной блог. Вот наконец дошли. Сегодня речь пойдёт о стратегии ставок на футбол, а именно рассмотрим как можно ставить на ничью в футболе. Это очень интересная...
Блог «Поток сознания» составляет десятку самых забивных команд Европы. Для рейтинга использована статистика национальных чемпионатов в текущем сезоне, а для распределения мест - средняя результативность. При равенстве последнего показателя выше...
Юлия Вебер Как узнать процент жира и мышц в теле для женщины Многие женщины, в погоне за идеальной фигурой, сидят на полуголодных диетах и радуются каждому ушедшему килограмму. Их навязчивая идея - сбросить вес, уменьшить объемы тела. Здесь...
13 октября 1982 года величайшему атлету XX века Джиму Торпу были возвращены олимпийские медали, которые у него забрали спустя год после победы на Олимпийских играх в Стокгольме 1912 года. По этому поводу мы решили вспомнить его историю. (фото в...
Актуальность: Ноябрь 2019 Катание на коньках на открытом льду или искусственном покрытии - очень популярное времяпровождение во многих странах мира. Кроме развлекательной составляющей прогулки на коньках улучшают координацию движений и...
Программа тренировок для эктоморфов имеет свои характерные отличия. Проблемой людей с данным телосложение является медленный набор веса.Нередко, что обладатели такой конституции проводят довольно много времени в зале и хорошо питаются, а их...
Искусство задержки дыхания под водой называется фридайвинг. Оно до сих пор используется пловцами, например, при добыче жемчуга. В настоящее время фридайвинг стал спортивной дисциплиной с разными направлениями. Спортсмены проводят соревнования и...
Вместо того, чтобы следовать какой-то одной схеме тренировки ног, используйте ту, которая будет смещать акцент нагрузки именно на те группы, над которыми вы хотите поработать более усиленно, будь то квадрицепсы, бицепсы бёдер или ягодичные мышцы....
Домашние тренировки, при условии регулярности и прогрессии в весах отягощений, так же эффективны для набора мышечной массы, как и занятия в тренажерном зале. Дома, в отсутствии профессионального оборудования, можно заниматься с весом собственного...
Лига наций УЕФА – это новый турнир для европейских футбольных сборных, который призван снизить количество товарищеских матчей, и в то же время увеличить зрелищность матчей. Лига наций также даст возможность попасть на Евро-2020. Первые матчи...
В наше время многие живут на работе, забывая о самом себе. Много времени отбирают домашние дела, а ведь еще надо уделять внимание близким людям. Живя таким распорядком заботиться о своей персоне непросто, особенно если дело касается собственной...
Она выделяется на фоне других методик своей эффективностью. Многие женщины во всем мире используют ее и получают отличные результаты. Мы расскажем обо всех преимуществах и достоинствах этой методики, ведь стройная фигура за 30 дней является мечтой...
Почему спортсмену важно питаться правильно. Что должно входить в каждодневный рацион спортсмена. Виды спортивных добавок, их особенности, предназначение и функции. Спортивное питание является на сегодня достаточно популярное. Оно включает в себя...