Если ординары и экспрессы известны любителям спортивных ставок уже давно, то антиэкспресс – относительно новый вид пари, предлагаемых букмекерскими конторами. Суть игры понятна уже из её наименования. Букмекер предлагает сделать ставку не на...
Почему спортсмену важно питаться правильно. Что должно входить в каждодневный рацион спортсмена. Виды спортивных добавок, их особенности, предназначение и функции. Спортивное питание является на сегодня достаточно популярное. Оно включает в себя...
Блог «Поток сознания» составляет десятку самых забивных команд Европы. Для рейтинга использована статистика национальных чемпионатов в текущем сезоне, а для распределения мест - средняя результативность. При равенстве последнего показателя выше...
Привет, народ! Давно не виделись на моём блоге, никак руки не доходили запилить очередной блог. Вот наконец дошли. Сегодня речь пойдёт о стратегии ставок на футбол, а именно рассмотрим как можно ставить на ничью в футболе. Это очень интересная...
Многие девушки, которые желают похудеть или набрать мышечную массу, приходя в тренажерный зал, совсем не понимают, что им делать и как. Первое, что им нужно – составить себе план занятий. В зависимости от целей, девушки могут составлять себе...
Сложно найти человека, которого бы устраивала его полнота или тощее телосложение. Но похудеть порой так сложно – то времени нет, то лень мешает. Чтобы избавиться от жира с живота, недостаточно уменьшить свой рацион. От этого жир постепенно будет...
Одним из наиболее эффективных и в то же время простых, доступных тренажеров являются брусья. Что качают брусья и насколько эффективными могут оказаться тренировки на таком спортивном снаряде? С помощью занятий на брусьях можно хорошенько прокачать...
Иметь красивое и спортивное тело – мечта многих мужчин и женщин. Однако далеко не все делают шаги для достижения этой цели, а если и делают, то зачастую совершают не совсем правильные действия. Хотя формула успеха проста – это больше физической...
Сотни научных исследований и пример множества атлетов наглядно показали, насколько спортивное питание для набора мышечной массы влияет на достижение результатов. Приём добавок нельзя назвать на 100% обязательным, но правильно подобранный спортпит...
Каждая девушка, которая начинает активно заниматься спортом, задается вопросом, можно ли во время месячных качать пресс и выполнять другие физические упражнения. Этот вопрос является спорным и довольно индивидуальным, так как ответ зависит от...
Полезное питание для набора веса. Как набрать вес худой девушке с помощью натуральных методов. Диета для тех, кто хочет поправиться. Меню для набора веса.Внезапное похудение может стать такой же проблемой ровно, как и лишний вес. Большинство...
В сем известно, что уход за фигурой включает физические упражнения. Однако немаловажную роль в создании красивого тела играют растяжка и упражнения на гибкость. Именно они придают эластичность вашим мышцам, наполняют организм кислородом и просто...
Батончики в составе имеют карнитин, помогающий наращивать массу мышц и противостоять отложениям жира. Продукт прекрасно подойдет тем, чей образ жизни активный и кто следит за состоянием собственной фигуры. Назначение батончиков Такой продукт очень...
42-летний восьмикратный олимпийский чемпион дал эксклюзивное интервью "СЭ" во время своего визита в Москву. Бьорндален в жизни перемещается столь же стремительно, как и на трассе. Еще накануне он на пресс-конференции в Норвегии озвучил две...
Тренировка сердца (кардиотренировка) укрепляет сердце, улучшает адаптацию сердца к нагрузкам. Тренируйте сердце в офисе, на прогулке, в бассейне. Шпаргалка по кардиотренировке: контроль нагрузок кардиотренировки по пульсу, как тренироваться когда...